"যাদের নিজের কোন যোগ্যতা থাকে না, তারাই অন্যদের নিয়ে বেশি সমালোচনা করে।"
এই কথাটি শুধু প্রচলিত বিশ্বাস নয়, মনোবিজ্ঞান ও সামাজিক গবেষণাও এর সত্যতা মেলে ধরে। আসুন বুঝে নিই কেন অযোগ্য ব্যক্তিরা সমালোচনার অস্ত্র সবচেয়ে বেশি চালায়:
১. আত্মরক্ষার ঢাল
অযোগ্যতাবোধে ভুগলে মানুষ অসহায় বোধ করে। তখন নিজের দুর্বলতা ঢাকার জন্য অন্যদের দোষ ধরা সহজ পথ। সমালোচনা তাদের জন্য একধরনের মানসিক সুরক্ষা কবচ—"আমি তাকে বিচার করছি, তাই আমি তার চেয়ে ঊর্ধ্বে।"
২. অর্জনের শূন্যতা পূরণ
যোগ্যতা অর্জনের জন্য কঠোর পরিশ্রম, ধৈর্য ও আত্মবিশ্বাস প্রয়োজন। যাদের এগুলি নেই, তারা অর্জনের শূন্যতা পূরণে বেছে নেয় সমালোচনাকে। অন্যের সাফল্যে কুঠারাঘাত করে তারা নিজেদের ভেতরের অপূর্ণতা সাময়িক ভুলে থাকে।
৩. মনোযোগের লোভ
নিজের যোগ্যতা দিয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করতে না পারলে সমালোচনা হয়ে ওঠে সস্তার বিকল্প। "দেখো, আমি তাকে ত্রুটিপূর্ণ প্রমাণ করলাম!"—এই প্রচেষ্টায় তারা সাময়িকভাবে আলোর মঞ্চে আসে, যদিও তা নেতিবাচক।
৪. হিংসার বিষবৃক্ষ
অন্যের সাফল্য অযোগ্য ব্যক্তির হৃদয়ে হিংসার বীজ বপন করে। এই হিংসা রূপ নেয় বিষাক্ত সমালোচনায়। তারা বিশ্বাস করে, অন্যের মেধাকে ছোট করলেই নিজের মান বাড়বে!
৫. দায়িত্ব এড়ানোর কৌশল
নিজের উন্নতির দায়িত্ব নেওয়া কঠিন। সমালোচনা হলো দায়িত্বহীনতার মুখোশ—"আমি ব্যর্থ নই, ওরা আমার সুযোগ নষ্ট করছে!"
কীভাবে মোকাবিলা করবেন?
✅ সমালোচনাকে ফিল্টার করুন
প্রথমে বিচার করুন: সমালোচকটি কি সেই ক্ষেত্রে স্বয়ং সফল? না হলে তার বাক্যবাণ মূল্যহীন।
✅ আত্মবিশ্বাসকে শাণিত করুন
আপনার যোগ্যতা নিয়ে স্পষ্ট থাকুন। গবেষণা বলছে, আত্মসচেতন মানুষ সমালোচনায় কম নড়ে।
✅ উপেক্ষাই শ্রেষ্ঠ অস্ত্র
বেশিরভাগ সমালোচনা শক্তিহীনদের "অস্তিত্বের চিৎকার"। শক্তি ব্যয় না করে এগিয়ে যান।
✅ সমালোচনাকে জ্বালানীতে রূপান্তর করুন
কোনো গঠনমূলক পরামর্শ লুকিয়ে থাকলে তা কাজে লাগান। বাকিটা ঝেড়ে ফেলুন।
✅ সহানুভূতি দেখান
মনোবিদ অ্যালফ্রেড অ্যাডলার বলেছেন, "অতিরিক্ত সমালোচনা আসলে সমালোচকের নিজস্ব হীনমন্যতাজনিত যন্ত্রণার প্রকাশ।" তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল হোন—তারা নিজেদের যন্ত্রণায় ভুগছে।
চূড়ান্ত উপলব্ধি
>"গাছ যখন ফলহীন হয়, তখনই তার ডালপালা সবচেয়ে বেশি নড়ে।"
> — (প্রাচীন প্রবাদ)
যারা নিজেরা আলো ছড়ায়, তারা কখনো অন্যদের মোমবাতি নিভিয়ে ফুর্তি পায় না। তাই সমালোচনার কোলাহলে কান দেবেন না। আপনার পথে অবিচল থাকুন—কারণ সত্যিকারের যোগ্যতা কখনো সমালোচনায় ডুবেনা, বরং তাতেই ভাসমান থাকে।
